慢性肾病患者的运动与静养

　　记者：人的生命只有一次。在人的一生中，身体的健康，生命的长寿是让人最感惬意的事。虽说“生命在于运动”，但对于肾病患者的运动来说，就不那么容易了，不但要有顽强的意志，还要与运动中的疼痛和不适做坚强的斗争。但我从读者来信中了解到，他们最担心的还是运动会不会加重病情？如果加重了病情，患者自然要对运动“望而生畏”。

　　彭建中：大家都知道“生命在于运动”这句格言，是运动赋予了生命的活力。中国有句话叫做“流水不腐，户枢不蠹”，说的就是坚持不懈的运动可以增强抵御外界侵袭的能力。无病的人通过运动可以增进健康；有病的人通过运动能够促进康复。对于肾病患者来说，同样应该积极参加运动锻炼，才能有助于肾病的治疗和康复。从病理的角度看，无论何种肾病，都程度不同的存在血液微循环障碍，血液黏稠度增加，血流缓慢，肾脏的血液灌流量减少，从而加重肾脏损伤的问题。适度运动有助于消除淤血，而过度停止活动可能会加重淤血。这样看来，运动和静养，孰利孰弊，不是一目了然了吗？
　　记者：运动与休息是人们生活的主要方式。可以说“一张”、“一弛”才保证了生命的活力。但是，对于一些特殊的人群，例如慢性肾病的患者，怎样的运动与休息才能有利于疾病的康复呢？事实上，当一个人患了慢性肾病时，他就处在了一个特殊的“保护伞”之下，不但自己格外关照自己，他人也给予了极大的关爱，而关爱的主要表现形式就是整天静卧于病榻之上，不但自己不敢活动，就是稍事活动，别人也会提出告诫。请问彭教授，慢性肾病的患者真的不能活动吗？

　　一个患了慢性肾病的人常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到诸如此类的忠告：“一定要注意休息啊，千万少活动。”“最好卧床休息，需要什么就说话，我们来做。”这样的忠告正是患者所期盼的和最容易接受的。于是，患者在他人的关爱下，理所当然地过起了饭来张口，衣来伸手的舒适生活。那么这种关爱正确吗？许多慢性肾病患者在来信中，也经常咨询有关运动、静养与肾病康复关系的问题。带着这些问题，记者采访了北京中医药大学肾病会诊中心主任、硕士生导师彭建中教授。