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男性补肾虚饮食法


注意阅读时间,健康用眼! 2013-04-16   中医诊疗网  www.zlnow.com
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎归入热粥中消失,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳短处,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

  男性补肾虚饮食法--苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益拿手便的作用,适用于中迟暮人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
  男性补肾虚饮食法--枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。得益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  男性补肾虚饮食法--海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质脆弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

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