糖尿病人注意事项

冬季往往“猫冬”而懒于运动，运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施。因此冬季一定要克服“懒动”，可根据自己的实际情况坚持锻炼，天气太冷时主张在室内坚持运动，对调节血糖，稳定病情是有重要意义的。 　　糖尿病人注意事项5.适当运动，贵在坚持：
　　糖尿病人，多有末梢血液循环障碍和神经病变，寒冷的冬季，血管收缩，更容易出现足部营养障碍和局部感觉迟钝，足的皮肤破损或足癣感染等，可发展为不愈的慢性溃疡，甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽，即严重的糖尿病足，可能造成截肢或感染扩散到全身引起危及生命的败血症。故糖尿病人应注意足部保暖、穿宽松的鞋袜，保持脚的清洁、干燥，应坚持每晚温热水泡洗，以改善足部血液循环。同时预防外伤，积极治疗足癣，避免细菌感染。
　　糖尿病人注意事项4.保暖宽松，预防糖足：
　　糖尿病人抵抗力差，要防范上呼吸道感染，尽量少在公共场凑热闹，以减少病菌感染的机会。如果出现上呼吸道感染症状，应及时就医，以免延误了治疗，小病变成大患。同时寒冷刺激可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高，冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重并发症，故应注意防寒保暖，及时增加衣服。
　　糖尿病人注意事项3.注意保暖，预防感染：
　　冬天出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲旺盛，患者不知不觉就饮食失控，因此要注重控制饮食，控制摄入的总能量，多吃些新鲜蔬菜，增加维生素，增强体质提高抗病能力。
　　糖尿病人注意事项2.节制饮食，控制血糖：
　　冬季外界环境一片萧条，病人容易“触景生情”，情绪波动时，交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重，故病人应保持积极而稳定的情绪。
　　糖尿病人注意事项1.情绪稳定，血糖稳定：