痛风可以吃的食物

你好,患了痛风,对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.

痛风患者宜吃的食物：
1、有痛风史的人要禁吃海鲜，含嘌呤过高的食物，啤酒也要不喝或少喝。
2、肉汤含嘌呤比肉含量高，有痛风吏者最好不喝肉汤但可吃肉。
3、痛风患者的饮食晚素，不易荤的说法是片面的，可以少量瘦肉，尽量少吃荤油。
4、痛风患者以食植物油好，植物油含有大量的维生素了E，具有抗氧化作用，有利于痛风患者的康复，日用量25~30克。
5、芹菜、魔芋：西芹可活肤、提神，加上魔芋调味品等优质食物，可改善身体倦怠情况及延缓皮肤老化、防癌、软化血管，此菜品对痛风患都的辅助疗治有帮助。
6、大白菜：大白菜营量丰富而脆美无滓，所含微量元素鐘锌、钼高于肉、蛋类，与瘦肉相配达到营养互补，利于痛风患者康复。
7、卷心菜：卷心菜含丰富的维生素V和微量元素钼，有明显的止痛有，促进血液循环，促进尿酸排泄作用。
8、苜蓿炖豆腐：本菜肴对痛风患者急性发作、消肿止痛的辅助治疗有显效。
9、 山药：山药对人体有特殊保健作用，能预防脂肪沉积，避免肥胖，对肥胖型痛风患者有辅助治疗作用。
10、空心菜（蕹菜）：空心菜营养丰富，清脆可口，可作汤、煮面、凉拌、榨汁，对痛风发热、出血、便秘患者均有一定的辅助疗效。
11、葱：能兴奋神经系统，刺激血液循环，对外感风寒诱发的痛风发作有益气汗之功。
12、金针菜：金针菜具有显著降低动物血清胆固醇的作用。金针菜与木耳、香菇、榨菜、肉相配，对痛风患者消肿止痛有显著的疗效。金针菜因含有冬碱等成份，又具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。并且金针菜还是环保卫士，可以用它来监测大气中氟化氢。氟化氢毒性很大，人眼无法观察，而金针菜对氟的反应十分敏感，受污染一天后叶缘便呈枯萎状。第二天，金针菜仍能发出新叶，可以继续对氟的污染进行监测。因此，金针菜是比较理想的氟污染指示物。金针菜鲜品不可以鲜吃，因金针菜含有秋水仙碱。13、黑木耳：黑木耳具有滋补、益气、养血、止血、润燥、清肺、健胃、强智等作用。黑木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统的灰尘、杂志，吸附集中起来排出体外，起到清胃、涤肠的作用。黑木耳不但是营养十分丰富，同时是高血压、高血脂患者常食的良好保健品，黑木耳可降低血液粘稠度，可缓缓冠状动脉硬化和降低血压的作用；黑木耳中还含有抗癌物质，对防治癌症有一定的作用；对于高血压、癌症冠心病痛风患都常吃黑木耳利于康复。
14、黄瓜：鲜黄瓜含有大量的维生素C，维生素和丙醇乙酸等，有减肥作用，对肥胖型痛风患者常吃用较好的效果。加大蒜粒凉拌效果好。
15、丝瓜：丝瓜药用价值较高，有清热，化痰，凉血，解毒功效，对痛风初发，局部红、肿、热、痛有较好辅助治疗作用。
16、苦瓜：有清热、开胃、提神、防暑之功，是盛夏常用好菜，对痛风患者发病初起，身热烦渴显效。17、洋葱：洋葱不仅味道鲜美，而且抗癌，防止动脉硬化，对痛风发热、头痛、心悸、疲乏、厌食者显效。