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熬夜会导致头痛吗?


注意阅读时间,健康用眼! 2013-11-09   中医诊疗网  www.zlnow.com

会!熬夜会引起脑功能性失调性头痛。

预防方法:平时注意避免诱发因素,如疲劳、生气、吹风等,忌辛辣食物,多参加体育锻炼。调节生活方式对预防发作有效,调解生物钟是关键,避免低血糖,饮食规律,戒烟酒,多食用含纤维素的食物也可预防发作。建立良好的睡觉习惯,避免不规律熬夜,避免突然从压力中放松。

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