脂溢性脱发也需护理

由于每个人的体质条件有很大的差异，同样使得头发类型也是各不相同的，有的人的头发比较干燥，而有的人的头发则比较油腻。如果头发经常出油，而不进行搭理，很容易出现脂溢性脱发。下面，我们看看脂溢性脱发的护理措施。

措施一：勤洗发

通常，患者的头发经常出现大量的油脂，因此，可以每两个星期做一次对头发的深层清洁护理。如果患者有头皮屑的话，那么就要先将头皮屑的问题解决了，选择抗过敏性的护理产品。而用具有衡油脂分泌效果的洗发水来洗头，可以有效的护理头发和头皮。

措施二：增加营养

该疾病的产生也可能是由于体内营养物质缺乏而导致的，患者可以多吃些高蛋白和含维生素多的食物，如奶类和蛋类以及瘦肉和鱼以及豆制品和海产类以及新鲜的蔬菜和水果等等。如果是非常容易出油的患者，可以多吃些粗纤维的食物或者是杂粮，平常可以多吃些山楂和草莓，这些都是对油性头皮的患者非常有好处的，可以起到控油的效果。

措施三：饮食禁忌

患者头发经常出油很大的一个原因就是经常吃比较油腻的食物，因此，患者应不要吃些高脂肪的食物，如肥肉和猪油以及动物内脏等等，并且要少吃糖，不要喝浓茶，也不要吃辣椒和生蒜等等刺激性食物。

经过上面的详细介绍，相信大家对于脂溢性脱发的护理方法都有了清楚了解，希望患者朋友在平时能够按照良好的饮食习惯和头发护理方法，使头发重新生长。