戒烟免脱发

如今，脱发逐渐成为了人们最为熟知的不是病的疾病。因为该现象不会导致患者身体发生损伤，很多患者就没有把他当做疾病，但该现象会影响外边形象，而部分患者又把它当做疾病。不管怎样，做好预防脱发才是硬道理。

下面，我们看看预防脱发的方法。

方法一：正确梳头

日常的生活中，很多人喜欢使用用塑料梳子梳头，但如果经常使用塑料梳子梳头，与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

方法二：合理洗头

有些人为了保持靓丽的头型，频繁洗头，甚至几天洗几次头发，这样也很容易造成掉发。因此，在日常的生活中要做到合理洗发，洗头的间隔最好是二至三天。洗发的同时，需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

方法三：戒烟戒酒

掉发的产生和人们的不良习惯是不可分开的，如果长期吸烟、大量饮酒，导致身体毒素积累，很容易造成头发脱落。因此，在平时生活中尽量少抽烟、喝酒、吃刺激的食物。

方法四：避免吹风机

不少人在洗头之后，为了尽快使使头发便干，都选用了吹风机吹头发。但是，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

以上介绍的就是相关预防脱发的方法，由此可以看出来，掉发是可以预防的。因此，希望大家能够保证合理的洗头习惯、避免使用吹风机，保证头发不再脱落。