不去医院的脱发治疗

脱发治疗，首先要找准病因。对于正常人来讲每天掉一百根头发是很正常的。如果能达到三四百根就要引起注意了，当然谁也不会没事去一根根数头发，这当然是一个概述。遗传、工作学习压力大、情绪紧张这都是导致脱发的重要原因，那么我们可以从以下几点去改善。

1、头皮按摩：以两手全部手指的指腹呈梳状，自前而后的顺序按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

2、零食养发：每天吃大枣12颗，核桃2个，黑芝麻一小把（手大的自己把握），葡萄干一小把，当零食吃。对于头发干枯分叉的人很有效。

3、控油去屑：夏天的菜市场就有卖新鲜马齿苋的，买一些回来煮水10分钟，或者捣烂加温水半盆，清洁头皮，每天1次，可以控油、抑菌、去屑，对于油性头皮、头部毛囊炎的人适用。

头发干枯分叉、毛囊炎这些症状都有可能导致脱发，有一个好的健康饮食习惯也是预防脱发的好办法。如果您的脱发量很大，还是要去医院检查脱发治疗，以免影响病情。