斑秃药品

10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。

9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。

6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬增加小孔等。

5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。

3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长

2、戒烟，

1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

脱发预防的十大常识

4、斑秃患者要保持身心舒畅，精神压力的调整是斑秃治疗非常重要的因素。

3、促进毛发再生。丝美康乐富含首乌、女贞子、维生素和氨基酸等毛发营养成分，在皮肤深层渗透促进剂的作用下直接渗入毛囊根部，克服了传统口服毛发营养成分的吸收和利用障碍难关，因而利用更加充分。

2、局部用斑秃药品以刺激皮肤充血，改善和促进局部血液循环，以利毛发再生 。但是一般的斑秃药品较难渗入头皮表层，无法形成对头皮表层下毛细血管的有效刺激。斑秃生发酊和丝美康乐同时含有皮肤深层渗透促进剂，秃康平喜的作用在于刺激头皮表层下毛细血管扩张，并促进血液反复对流，改善局部微循环，为头发再生提供物理条件，同时内含有多种促进头发生长的维生素和营养物质，为头发生长提供营养补给。丝美康乐具有突出的促进毛发再生和祛除头屑作用，两斑秃药品合力同时解决了病因和症状治疗的难题，因而治疗快速而彻底。

1、首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。