该如何预防脱发

预防脱发的措施5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　预防脱发的措施4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。
　　预防脱发的措施3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止喝酒)。
　　预防脱发的措施2、戒烟：吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　预防脱发的措施1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　该如何预防脱发呢？你知道该如何预防脱发吗？你想了解该如何预防脱发吗？