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我的手臂肩部脱臼导致筋腱拉伤请问有什么办法在短期内恢复

注意阅读时间，健康用眼！　2013-04-10 　中医诊疗网　　www.zlnow.com

这样的最好去看一下医生，短期内不要太用那个手。等恢复到差不多的时候，进行小负荷训练，以后慢慢增加负荷

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