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想能教教我怎么摆脱妄想症！
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-05-07 中医诊疗网 www.zlnow.com
把复杂的事情简单化,把简单的事情不去想它,听听轻音乐喝杯热水,心情慢慢就会安静下来
要么是自己安静下来,要么拼命的发泄,打羽毛球或是跑步,边运动边喊出来,效果很好,立竿见影!
祝好心情!
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