我这是不是妄想症和强迫症?

LZ，你那个不是什么妄想啦。
每个人成长的环境，接触到的人或事都不一样，从而会产生各种各样的“小习惯”，这很正常，像有的人紧张的时候，会不停的摆弄手指等，不必太在意。
而且听你所说，貌似你的想象力很丰富，我想你在写作文、发表言论等文学方面一定不错，你的“和考试有关的资料是不是放进书包里了?还是放在台板里 会不会被老师看见觉得我把考试资料放在台板底下作弊? ”这个问题，这是你对被发现作弊的一种恐惧心理的返照，如果你可以摆正心态，问心无愧，也就不用害怕了，这个问题也就不会影响到你了。
至于设想自己是个完美的人，这种心理就更正常了，谁不想自己完美一点呢？如果女人爱美一样，谁也不喜欢自己薄弱的一面，可梦想是梦想，希望是希望，现实也是现实，也许你应该想想怎样使自己更完美一些，向着自己的审美观点，虽然有些你梦想的完美你达不到，可最后你会发现，在这个实现心中的完美的过程中，你得到了很多，那时也许你就会满足了。
解决自己自卑的心理，最好的方法就是跟还不如自己的比，那样你会发现自己还是有长处的，然后你继续努力，有一天，你会发现，你以前感觉总比不上的人也许已经站在了你的身后，当你拥有了自信，自卑也就离开了。