我有很强烈的被害妄想症 怎么办

一般情况下，你自己意识到了，说明不至于太严重，你能理解到自己的情况，就要根据具体情况进行调整，有时也许需要周围人的帮忙，进行合理的心理暗示，如果还是不行，就要找医生了。不过，你那只是受到伤害太严重而害怕再次伤害，想开点，试着不去在意，应概会好的，加油！