萎缩性胃炎要怎么预防

张君看到同事的母亲得了萎缩性胃炎，看到了被病痛折磨的老人家，张君去网上搜寻了一下关于病的详情。于是回家告诉了丈夫他们要预防萎缩性胃炎。不然病痛的折磨真的很难受。

张君保证了每天的食品新鲜，并买多种富含营养的食物。保证了家人的蛋白质和维生素的摄入。调整吃饭的时间，不暴饮暴食。过冷的食物要加热了才吃，过热的要冷却了才吃，少让家人吃太过刺激的食物，如过于麻辣的食物等。

张君让家里人少喝酒少吸烟，避免有害物质伤害胃部。同事也避免使用对胃黏膜有损害的药品。并定期带家人去医院检查胃部，若有人胃部不适需要做胃镜检查。

张君很关心家人健康，所以一直保持着这样的方式，所以家里的人胃都很健康，没有出现胃病，更没有出现萎缩性胃炎，所以张君看到健健康康，自己也很幸福。

同时还需要提醒的是如果出现了厌食，胃部不适反应加重，排出黑粪，应及时到医院检查。