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心脏病患者的八条饮食须知


注意阅读时间,健康用眼! 2013-02-06   中医诊疗网  www.zlnow.com
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  1.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

  2.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

  3.脂肪的摄入不超过总热量的30%。

  4.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。

  5.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。

  6.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

  7.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

  8.饮食有规律,不可过饥或过饱。

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