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腰椎间盘突出日常所注意的事项


注意阅读时间,健康用眼! 2013-12-30   中医诊疗网  www.zlnow.com

根据多年的临床调查,发现很多腰椎间盘突出在进过治疗之后,病情得到良好的缓解和控制,很快能够是身体得到康复。但是,还有部分患者在治疗之后,又出现了复发情况。因此,一定要做到腰椎间盘突出的护理措施。

措施一:饮食护理

通常情况下,中医饮食应以“活血化瘀”为原则,进食活血祛湿利水的食物,忌寒腻滞辛辣香燥的食物,同时还要注意丰富维生素,如鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果,易消化的食物,增强机体,抗病能力。

措施二:心理护理

经过多年的临床观察,发现患者的精神状态对疾病的康复有直接影响,如果长期存在焦虑、灰心等负性情绪,很容易加剧患者的痛苦。

措施三:腰椎牵引

通过腰椎牵引能过有效自然牵引纠正变形的脊柱,缓解椎间盘压力,利用身体的自身重量形成一个沿着脊柱的生理弯曲度的自然牵引,恢复腰椎生理弯曲度,迫使髓核复位。

措施四:腰部保暖

经过医学实验,可以发现腰部寒冷也是诱发该疾病的重要病因。因此,一定要注意腰部保暖,尤其是初冬季节,应早穿保暖衣裤,避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激。

以上介绍的就是有关腰椎间盘突出的护理方法,通过良好的饮食、心理,注意腰椎牵引及其保暖等方法,能够有效是病情得到缓解。

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