痔疮吃什么好

痔疮患者在饮食上不要过于精细，应该多吃富含纤维的食物，它能增加胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压迫静脉血管。可增加肠胃蠕动的食物主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果

 3. 患病后应食易于消化的食物，少食辛辣刺激性食品，戒烟酒。多食蔬菜、水果，使大便通畅。

 4. 跑步对本病有较好的治疗效果，对各型患者均适宜。具体方法：跑步时两肘半曲，用足的前半部着地，足跟不着地，根据自己的体力，逐渐加大距离。

痔疮的自我治疗方法及预防

一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

二、药物调理法。可以派尔兹克痔疮药专业方面的药物进行治疗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴等

 三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。