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那么具体什么可以防止中风啊???


注意阅读时间,健康用眼! 2013-03-23   中医诊疗网  www.zlnow.com

怎样防治中风
中风又名“卒中”。多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因引起阴

阳失调、脏腑气偏、气血错乱所致。临床表现以猝然昏倒、口眼歪斜、半

身不遂为主要特征,亦有始终保持神志清醒者。本病多发生在中年以上,

老年尤多。

脑卒中包括出血性和缺血性两大类,经过救治后,往往 留有半身不遂

、语言不利、口眼歪斜等后遗症。主要是由于风痰留阻经络,气血瘀滞所

引起,用中药结合针灸、按摩进行调治,常能起到较好的效果。

在中风急性期,重症病人多有五不会,即翻身、咳痰、说话、进食、

大小便均不能自理,所以需要严密观察,精心护理,积极治疗,以便减少

和减轻后遗症。中风急性期最易发生褥疮,为防止褥疮的发生,必须做到

勤翻身,对昏迷的病人要保证皮肤、衣服、被单确实干燥和平整,当受压

部分的皮肤发红时,应用手掌揉擦或外搽红花油,以改善局部血液循环。

对中风恢复期和后遗症期的病人,要鼓励和辅导他们进行功能锻炼。

在瘫痪肢体不能自主运动时,应帮助病人进行被动运动,并给予病人肢体

按摩,同时做大小关节的屈伸、旋转、内收、外展等活动,以促进气血的

运行,而增加肌力。当瘫痪的肢体恢复到可以抬举时,就应鼓励病人进行

自主运动。为了帮助病人锻炼肌力,可以在床尾拴上带子,让病人拉着带


子自己坐起来,其他功能训练的运动有:脚踩踏板,锻炼小腿肌力;用手


攥木棍或揉动核桃,可锻炼握力和手指关节的活动;当病人能站立起来时


,应尽早搀扶病人练习走路,同时要注意病人行走的姿势、技巧、持久力


及速度,一切以安全为重。此外,对于不能言语的中风病人,应耐心 帮助


他们练习发音,以便逐步恢复语言功能。

鉴于中风的发病率、病死率、病残率均较高,积极加强对本病的预防


是十分重要的。首先要强调的是注意观察先兆症状,在本病未发之前,人


多有先兆症状,如头晕和肢体一侧麻木。若见眩晕、抽搐等症,为肝阳偏

亢、肝风欲动之象,应予平肝息风之钩藤、菊花、白蒺藜、牡蛎、白芍等

药。若见肢体麻木、沉滞者,为脉络气血痹阻所致,应予活血

通络之丹参、赤芍、鸡血藤等药。

预防中风要从平时做起,经常保持心情舒畅、稳定,避免过食肥甘厚

味,不吸烟,切忌酗酒。此外,要注意天气变化,及时加减衣服。生活要

有规律,注意劳逸适度,更重要的是要坚持适当的运动,使体内气机和调

,血脉流畅,关节疏利,防止本病的发生。

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