文化休克症的心理异常表现

遇到心理问题，应主动寻求专业心理咨询师的支持，消除不良情绪，使身心更加愉快。到一个新环境的初期，不要把工作目标定得过高、过远，而应切实可行、具体、可操作性强，然后通过自己的努力去实现。

　　面对文化休克症，首先要努力提高自身的心理素质，养成乐观、豁达、开朗和积极进取的良好性格，面对现实，接受困难和挑战，调整自己情绪和行为模式。来到新环境应该有一种从头开始的态度，抛弃传统角色的影响，以积极的心态接受和适应新环境，凡事要做到尽最大努力、作最坏打算。
　　建议：
　　5、社会性退缩障碍：患者以社会性退缩为主，如不愿参加社交活动、不愿上学或上班，常闭门在家。
　　4、.工作、学习能力下降：患者原来工作、学习能力良好，但出现工作能力下降，学习困难。
　　文化休克症的心理异常表现3、躯体不适应障碍：患者可以出现头、腰、背或其他部位的疼痛，有恶心、呕吐、便秘等消化道症状或其他不适，而检查又未发现疾病，症状持续不超过半年。
　　文化休克症的心理异常表现2、品行障碍：多见于青少年，表现为侵犯他人的权利或违反社会道德规范的行为，如斗殴、破坏公物、说谎、滥用药物、酗酒、吸毒、离家出走、过早开始性行为。

　　文化休克症的心理异常表现1、情绪障碍：情绪低落、沮丧、失望、对一切失去兴趣，也可出现紧张不安、心烦意乱和失眠等。
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