得了慢性咽炎和扁桃体炎怎么办？

慢性咽炎：主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。要治疗慢性咽炎，首先要保持健康清淡的日常饮食习惯，要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。日常还可以吃些众生丸，之前我咽喉炎吃过，效果挺不错，另外冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水。