我也是才摘掉牙套几天 现在保持器中 也没有很不适应啊 只是刚带那两个小时觉得很紧 之后就感觉刚刚好 我想习惯了就没事了吧 为了牙不反弹说什么也得带着它啊 牙松动的问题 这些都是正常情况啦 不用太担心了 我们都是这么过来的 每次复诊过后都会疼个三五天 牙松动是因为牙套加了力的 就是要让它动才能通过移动来达到调整的目的 没事的 坚持 加油 现在我都摘下它了 效果很不错哦 。。。