怎样能治打呼噜？

想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点： 1.白天不要过度劳累
2.睡前不要从事刺激的活动3.侧睡4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物5.减重

打鼾的一般治疗

打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。用止鼾康，安全、效果明显，可达到更理想的止鼾效果。