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吃面条的时候吃蒜会口臭,除刷牙外还有什么办法除臭?


注意阅读时间,健康用眼! 2013-08-07   中医诊疗网  www.zlnow.com

你好。
所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。
(一). 导致口臭病有五大原因;
  1、肝火亢盛,耗神伤精,火气上炎所致。
  2、胃肠蕴积湿邪热毒,心火亢盛,而上攻头、目、口、喉,浊气下行,邪结肠胃所致。
  3、胃阴受损则津液不足,虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏所致。
 4、脾虚气滞,寒热互结,升降失司所致。
  5、气候、精神、饮食因素,造成脾胃失节,而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃,气郁不舒所致。
(二).口臭的中医外治法;
   1、黄连胶囊:将黄连2粒,去掉胶囊衣,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。
 2、黄芩片:黄芩片3粒,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。
 3、金匮肾气丸:取本品1丸,研细,用清水适量调为稀糊状,分成两份,置于伤湿止痛膏上,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天。可温肾益气,适用于口咸、口淡。
  4、伤湿止痛膏:吴茱萸适量,研为细末,用清水适量调匀,外敷肚脐或双足心涌泉穴,伤湿止痛膏固定,每日换药1次,连续5—7天。
(三).消除口臭十法;
   1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
  2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
  3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
  4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎肝炎胃病等。
  5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
  6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
  7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。    8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
  9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
  10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

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