吃软的,易咀嚼的食物,忌辛辣烟酒,海鲜等刺激性食物。痛的话要吃消炎药,甲硝唑很好。建议每天早晚2次用盐水漱口,每次将盐水在口中含3分钟。因人而异吧,我觉得如果另一侧有对应的咬合齿的话,如果这个智齿位置还算端正,能不拔还是不要拔了。若是疼痛实在影响饮食,那就等炎症消下去了去医院拔掉。平时刷牙还要注意刷到这一颗牙,祝你早日康复!