zlnow.com/pagead/iclk?sa=l&ai=BdCwNk_H5SPnoF5GI6QPX9pCbDcyLuHu88cu_CcCNtwGgnAEQARgBIKy8kQooFDgAUJ3Ys5EHYJ2J1YG0BbIBCnd3dy4zOS5uZXTIAQHaATZodHRwOi8vd3d3LjM5Lm5ldC9tZW50YWx3b3JsZC96Y3hqL2NoZW5nb25nLzI5Njg2Lmh0bWyoAwHoA-YC6APnAugDpgL1AwAEAACIBAGQBAGYBAA&num=1&adurl=http://www.365bet.info&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("健康","www.365bet.info","afc","2000072952");" onmouseout="isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5065_u5EB7"">健康。实际上,人们已认识到,工作环境所造成的长期紧张是今天最严重的健康障碍之一。与工作紧张相关的医学问题,包括
高血压、
胃炎、溃疡、结
肠炎和
心脏病,还加上
肥胖症和酒精中毒。美国的紧张研究所指出,70%~90%的就诊病人,其发病诱因皆为与紧张相关的机能失调。
金钱的作用并非重要无比。也就是说,从事高薪工作者也同那些从事收入较少工作的人差不多,同样有紧张反应。勿庸置疑,高于一般的收入可使生活过得更轻松自如,安全舒适,这样当然会减少一些家庭生活压力,但是,金钱本身的重要性,甚至还不能与个人担负的工作任务和完成这些任务所用的方法相比。
工作紧张会波及任何一个干工作的人。它比电话占线和早上堵车更为普遍。男人对付它的办法包括加快午餐时间、咬指甲、晚起床、休息几天、强制性地吃饭、喝酒和抽烟,甚至服药。在全国经济艰苦紧张一个标志的时期,全国最畅销的药物是治疗
胃溃疡、高血压和镇静的药物。
即使在国内你所在的单位并不实行缓减紧张方案,你也可以自己解决这一困扰。重要的是,要认识到,你是无法躲避紧张的。实际上,它是任何工作中都不可缺少的一部分,它随你工作压力的增大而增加,苛刻的任务期限和上司发脾气之类的事情都会对你产生压力。
从长远观点看,工作紧张会导致男人健康的全面崩溃。早期出现的症状为精神倦怠,体质下降,动轍生气发怒和抑郁沮丧。到了晚期,病入膏盲,男人在情绪上则陷入极度的悲观中,完全失去了自信。最后身体垮掉,生命也危在旦夕。
男人为了成功,为了出人头地,而具备了强烈的竞争意识,这种时刻绷紧的状态,使他们总处在紧张中。
当人们面临一件既带来沉重的心理负担又无法完成的工作时,即产生最严重的紧张反应。这种工作繁重不堪,收获无几。同时这也表明最感到紧张的人,往往是居于管理部门中层的雇员。他们面对压力,开拓道路, 向着公司高层地位迈进,但同时,他们也必须肩负沉重责任——而且还得向对工作具有 最终决定权的上司负责。
这些并非是产生紧张的唯一因素。还有某些事件会加剧紧张。有关专家一致认为,失业是使人紧张的事件。任何激烈的变化都会引起紧张感。任何时候,当你开始一项新的工作,更换职业,或职责范围的改变和增减,都可能增加紧张反应。同上司或同事之间发生纠纷、工作时间或工作条件的变化,也会加剧你的紧张程度。