要离职了，这些话说不说?

zlnow.com/pagead/iclk?sa=l&ai=BiD_KUJYCSf_sLJy06wPzk5nlA6HJqHqNjvajCcCNtwHgtg0QChgKIKy8kQooFDgAUMKdsxVgnYnVgbQFoAGH58n8A7IBCnd3dy4zOS5uZXTIAQHaATNodHRwOi8vd3d3LjM5Lm5ldC9tZW50YWx3b3JsZC96Y3hqL3lndHMvMTU5MjczLmh0bWypAlDEg8LOooM-yAKRqL8GqAMB6ANT6AOfBOgDywL1AwIEAACIBAGQBAGYBAA&num=10&adurl=http://28.com/%3Fcomeid%3D20286&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("沟通","www.28.com","afc","2000072952");" onmouseout="isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u6C9F_u901A"">沟通，好象互相都防着似的。刚到公司的时候，林洁提交了一份财务计划，其中谈到销售部门的费用过高。第二天销售部经理助理就来找她谈话，希望她能“实事求是，不要只盯着费用，应该把效益和费用结合起来考虑问题”。林洁被这次谈话弄得不明所以，后来才搞清楚，原来销售经理是老板的表弟。

    “不说”的负面效果――可能对自己和亲友造成伤害

  许多人在离开原单位时心里都有很多感慨，与同事、老板相处的感受，对工作的各种看法……

    这些话说还是不说？说和不说分别有什么好处、坏处？应该怎么说？什么应该说？什么不该说？

    通常辞职的原因可以分为两种：个人原因和外部原因。由于个人原因而辞职，比如另谋高就、深造以及家庭变迁等而主动放弃工作的，大多都会对公司有些许不舍，进而产生些许内疚，所以在跟领导和同事沟通的时候，会本着善意和相对平和的心态；而由于外部原因离职的，比如因为公司环境不好、领导不公正等不得不放弃工作的人，大多心里会有很多负面情绪，会有很多委屈、愤懑、抱怨要倾诉，这时的“说”与“不说”就涉及到维护心理健康的问题，所以后者应该是我们重点讨论的话题。

    自己部门的工作问题，就更大了。财务部经理是老板的妹妹，她仗着自己的特殊身份，一揽公司的财务大权，而且还做了许多不符合财务规范的事情。这些，林洁都看在眼里，也非常清楚长此下去会对公司会造成危害。可是，碍于她的特殊背景，林洁不知道该跟谁说，只有自己郁闷的份儿。

    如果林洁不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么林洁内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。

    专家解析：

    “说”的正面效果——有益于心理健康