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月经期喝红糖水好吗


注意阅读时间,健康用眼! 2015-02-01   中医诊疗网  www.zlnow.com

  经期对于女性来说是非常重要的,我们身边有很多老人都这样说,在经期多喝红糖水,就能够缓解各种经期的症状。但是,月经期喝红糖水好吗?这是很多人的疑问,经期喝红糖水能够在一定程度上缓解痛经。在经期女性还应该注意休息,不要吃辛辣的食物,对于经期各种症状都有一定的缓解作用。

月经期喝红糖水好吗

  经期是女性比较特殊的一个时期,痛经是很多人都存在的一个问题,虽然痛经不是什么严重的疾病,但是痛经会影响女性的生活和工作。于是喝红糖水就成了很多人的习惯,那么月经期喝红糖水好吗?经期喝红糖水是比较好的,女性不要有这样的疑问。

  红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。

  红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

  孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  月经期喝红糖水好吗?通过上述的介绍,相信大家已经了解。经期对于女性是非常重要的,如果女性不注意经期的卫生和饮食,就会导致各种妇科疾病,严重的还会影响自己的生育能力,所以女性还应该关注自己的健康,保证经期安全。

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