经常看电脑，视力模糊，补充什么有益于视网膜恢复？

眼睛最大的伤害 就是经常盯着不动，这样会导致气滞血瘀 眼睛酸痛 红血丝明显 严重点就是青光眼，

所以每天晚上睡觉前和早上起来都转眼球，向做转5分钟 向右转五分钟 不但可以提高眼睛视力 而且还能使眼神灵活。

在中医中眼睛是肝血所系，所以保护眼睛最好的方法就是早点睡，十一点前就睡眠，平时都吃点滋补肝肾的东西，比如枸杞 菊花都可以，尤其对玻璃体浑浊（就是眼前有半透明的丝状物） 沙眼 干眼症都有很好的治疗作用。