男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 疾病大全 > 五官疾病 > 眼病 > 远视眼 > 正文

怎样防止近视、远视加深??


注意阅读时间,健康用眼! 2013-12-22   中医诊疗网  www.zlnow.com

近视眼的光学“焦点”落在视网膜前面,由于青少年正处于发育阶段,可塑性好,人为主动的调整眼内光学“焦点”可促使其屈光间质的相互协调。经过反复多次的给予正视信息,是可使其逐步恢复视力。因此近视是可以治疗的,只是方法的问题。

爱视力物理治疗法

本方法是国内屈光专家王军医师,经过数十年的潜心研究,创新总结与研发的一种全新的眼内光学焦点调整法。经过临床试验,对近万例的青少年近视眼、弱视眼的治疗,取得了突出的效果,有效率达到100%,治愈率在60%以上。

该方法以全新的光学原理,利用现代医学知识和视觉科学理论,针对青少年近视和儿童弱视的形成、发展过程和原因,有针对性地采用三色光闪刺激等多种方法进行综合治疗,分别提高视网膜视细胞光敏度,提高视觉效果,以达到治疗的目的。本方法不打针、不吃药、不住院、不手术,无痛苦、安全可靠,无任何风险,且见效快。经过治疗,视力恢复正常后,注意用眼卫生,采取科学的保健措施,可以防止反弹。

预防近视眼的进一步加深,首先饮食结构合理 !

饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供给,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特殊是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

其次,要保证充足的睡眠:

保证充足的睡眠时间是消除疲惫、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。同时,在睡眠时内分泌激素增多,这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以,家长和教师都应当重视学生睡眠,保证学生有充足的休息时间。

然后,做眼保健操:

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四面的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。天天可做数次,选择在学习中间的休息时间。

最后,多补充营养:

1、少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。

2、少吃零食,零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂,食用过量百害无一益。

3、避免偏食,偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一,经常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足,影响发育和健康。

4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。 更多详情点击爱视力网站


来源:爱视力

微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10