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春季养生茶配方


注意阅读时间,健康用眼! 2013-05-13   中医诊疗网  www.zlnow.com

  ◆玫瑰花茶,干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

  功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

  ◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

  功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

  容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

  ◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

  手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

  ◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

  腰酸尿频、肾阳虚弱者,不适合饮用。

  养生茶配方

  配方:桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、枣片、果干。

  忆江南 玫瑰靓肤茶

  配方:玫瑰花、千日红、茉莉花、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖。

  透心凉冰茶

  配方:胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲心、薄荷、冰糖。

  灵芝养生茶

  配方:灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲心、陈皮、冰糖、茶叶。

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