麻痹自己有什么办法

麻癖自己 ，本身这种态度就是消极的，不可取，无论你遇到什么困难，要积极的去面对，不能逃避，你越是害怕，困难就越大，想想，世上有什么事情会过不去的，调整好自己的心态，可以和朋友多多谈心，旅游，游泳，多和外界接触，让你的心情好起来，记住，你的情绪会影响你的处理问题的思维，无论什么时候都要保持一个良好的情绪状态。