自发性气胸住院治疗后在家，平时应注意些什么？

我是一名气胸患者，也曾经非常痛苦，这种痛苦不只是身体上的，还有精神上的。我建立了气胸的QQ群，大家互相帮助大家，我现在也只能将我自己的一些亲身经历的，看到的，听到的与你做个分享。

特别提醒：以下的只是经验，我不是医生，希望大家看了之后，还是要咨询了解你病情的医生才行！！！切记！

（1）首先，气胸如果是保守治疗（插管让气体出来，肺部自己复张），出院后第一周休息非常重要，多卧床，不要运动。因为许多复发就是出院后第一周不注意，马上又急于去上班、上学造成的。身体是自己的，不要急于几天时间就去忙上学上班，如果身体不好，耽误的学业和工作更多。

（2）对于吃什么东西可以帮助治疗，这个我说不上来，我个人是吃蜂胶，还有中药。蜂胶是可以抗疲劳，让伤口恢复，但蜂胶在提炼过程中容易有金属残留，特别是一些便宜不知品牌的蜂胶，长期吃会对身体不好。所以我吃了一年后就慢慢停了。中药我有方子。不过不一定对每个人都适用。所以建议去问一下中医，但中医只是调理，不能让其不复发。

（3）对于运动，刚出院不要做什么运动，特别是剧烈运动。在自己感觉已经没有什么疼痛或异样后，可以从散步开始，每晚到空气好的地方散步半小时。还有不要做重活，特别是需要到深呼吸、用力呼吸的。

（4）对于吃东西，吃清淡的，不要上火的，因为容易引起咳嗽的东西，会对你的肺不好。

（5）每天早晚十次深呼吸（这必须要在你身体完全恢复了，另一出院就用力呼吸，容易又复发，深呼吸要适当），但这事一定要坚持，坚持！！

（6）有规律地生活，每天晚上不要睡得太晚，十一点就应该上床，三餐按时吃。这点对于身体也很重要。无规律地生活，等你过了三十岁就明白我说这事有多重要。不过别等身体出了问题才想起我说过的。

（7）不抽烟不喝酒。烟对肺有害相信大家都知道，酒也会引起复发。我有一次就是喝酒喝的。当然你偶尔喝了一次，没复发，是你幸运。

（8）调节自己的心情。我知道得了气胸，一般有两种类型的心态，一种是无所谓，继续过去的生活，踢球，跑步，不注意就又复发了。毕竟我们气胸过的朋友，还是和运动员有些区别。第二种是过于担心，总觉得自己是废人了，这也是不好的心态，我们一辈子会遇到各种病，但至少这病不会有生命危险，你应该庆幸。只是你要改变一下你的生活习惯，因为得这病的人都挺瘦，一方面别给自己太大压力，这病会好的。只要你可以坚持按我说的，再大不了微创或手术嘛。所以调整到正确的心态。不要生气，不要发火，健康地面对。我学佛，让我的心常常很平静，这是我调节的方法。每个人我相信都会找到自己的方法的。

（9）关于是否做微创手术的问题，一般来说，第一次气胸医生多采取保守治疗，也就是放气出来让肺部自己恢复，如果压缩不是很严重可以回家休息，身体是可以慢慢吸收这些气体的。但如果拍了CT，肺大泡多、明显、大，这时候可能就有必要做手术去清除这些肺大泡了。但微创还是开胸手术也好，需要恢复的时间比保守治疗的时候要长，因为对身体的伤害也大，毕竟要全麻的，至少我的记忆力在相当长时间都比较差。但不做手术，老是复发也烦。所以要看自己的情况和医生的建议来进行治疗。

背部痛不等于是复发，但复发常常会伴随背部痛，因为压缩引起的。一般只能去医院拍X光就一清二楚了。此病复发率的确很高，我就复发过5、6次，并且一不注意真的就容易复发。

你现在要高考，我觉得还是先保守治疗，等高考完了，如果再有复发，可以去你所在城市大一些的医院了解一下是否可以做手术，手术基本还是可以根除的。当然要这根据个人身体情况了。

说实话，如果非一个与你同病相连的朋友，真很难这样一个字一个字敲出来。但朋友，你要相信这病没什么大不了的，至少不会死人。勇敢的面对！我还有几百上千同样气胸的朋友都在努力！