男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 疾病大全 > 内科外科 > 骨病 > 腰椎间盘突出 > 正文

对老年人如何防御腰椎间盘突出


注意阅读时间,健康用眼! 2013-12-28   中医诊疗网  www.zlnow.com

老年人就像夕阳,也是天空一道美丽的色彩,给我们的生命里带来不同的意义,经常听说着,百善孝为先,老人患了腰椎间盘突出疾病,全家都在跟着着急,父母生育我们,并把我们养大,到了晚年怎么还能忍受病痛的折磨呢?人老了,身体所有的零件都不好使了,更容易患上腰椎病,下面我们专门针对老年人做一些介绍,如何预防腰椎间盘突出的发生。

1、没事的时候参加一些运动,进行锻炼,提高自身免疫力,如太极拳、散步、门球等,这类活动对体力消耗比较少,使人心情舒畅。

2、合理饮食,形成多样化,多吃蔬菜、牛奶、豆制品等容易消化营养价值比较高的食物。

3、减少那些体力活动的家务活,做一些力所能及家务,不要劳累。

4、腰部出现问题时要积极治疗,到正规的医院采取最合理的手段治疗,以免影响病情发展。

5、注意一些药物的使用,有些药物能导致一些疾病。

6、保持乐观开朗的心情,心情因素占的原因很大。

如何才能让夕阳变得更美丽,不再受到影响,让老年人安享晚年,不在受到病痛的折磨,合理的预防腰椎间盘突出,做到提前打针的效果,这样等到病发时也能减少一些疾病带来的痛苦,我们要时刻关注自己身边父母老人的健康,给他们带来快乐的晚年。

其他疾病阅读:脱发

微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10