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天气干燥鼻子出血 ?


注意阅读时间,健康用眼! 2013-09-02   中医诊疗网  www.zlnow.com

是因为冬天的天气干燥,一到冬天左鼻子容易出血,你可以每天早上起床洗脸的时候用凉水把鼻子湿润一下,觉得比较严重的话,可以去买点凡士林涂抹一下…冬天天气干燥,尤其是北方,休息补水

注意多饮水,最好是开水,放温之后再饮用。因为是冬天,温水没有热水的高温,也不像凉水那样冰牙。不要等到口渴时才喝水。

多吃一些水果、蔬菜。冬季又是过年,肉食吃得太多,容易上火。还有吃一些坚果类,补充肉食中没有的营养成分。少吃辣,醋。注意:易上火的桔子,瓜子也要少吃。

不要总坐在闷气的室内。多到外面走走,呼吸新鲜空气。

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