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七、理性的沟通,不理性不要沟通
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
十、说对不起!!
等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。
一、讲出来
五、不说不该说的话
不只是沟通才需要觉知,一切都需要。如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?!"我错了",这就是一种觉知。
十一、让奇迹发生
如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的"一言既出,驷马难追"、"病从口入,祸从口出"甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦,但是完全不说话,有时后也会变得更恶劣。
十五、智能 十三、等待转机
说对不起,不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事,而是一种软化剂,使事情终有"转圜"的余地,甚至于还可以创造"天堂"。其实有时候你也真的是大错特错,死不认错就是一件大错特错的事。
十二、爱 九、承认我错了 三、互相尊重 六、情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定 八、觉知
如今自己愿意互相认错,就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹,化不可能为可能。
如果没有转机,就要等待,急只会治丝益棼,当然,不要空等待成果就会从天下掉下来,还是要你自己去努力,但是努力并不一定会有结果,或舍本逐末,但若不努力时,你将什么都没有。
十四、耐心 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 四、绝不口出恶言
一切都是爱,爱是最伟大的治疗师。